Hatha Yoga, session printemps

Les cours d’Hatha Yoga se poursuivent; une nouvelle session vous est offerte dès le mercredi 30 mars et ce, jusqu’au 1er juin inclusivement.

Venez expérimenter ou approfondir les différents aspects du Yoga dans une pratique adaptée à vos besoins. Grâce à des asanas (postures), du pranayama (respiration), des mantras (le son), de la relaxation et de la méditation vous vivrez une expérience pour prendre soin de vous.

Le yoga s’adapte à chacun, quel que soit votre âge, votre poids, votre souplesse…C’est dans le respect que je vous guiderai dans cette belle discipline pour votre bien-être physique et mental, dans une ambiance sans concurrence, sans compétition et sans performance.

Namasté,

Carole Poupart, professeur certifié en Hatha Yoga et membre de la Fédération Francophone du Yoga.

À la Salle Municipale de St-Norbert, de 18h30 à 20h00

Pour inscription ou information :       450 836-2176  ou poupartdauphin@gmail.com

La municipalité de Saint-Norbert se dégage de toutes responsabilités.

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